Tag Archives: Styrketrening

Hvor tidlig kan man begynne å trene etter Covid-19? - SKY Fitness

Hvor tidlig kan man begynne å trene etter Covid-19?

Det er vel snart bare et fåtall av oss som ikke har hatt Covid-19, og forløpet varierer mye fra person til person helt avhengig av en rekke faktorer. Noen får lettere symptomer som ved en generell forkjølelse, mens andre igjen blir alvorlig syke. Dette er svært individuelt og undersøkelser viser at verken dagsform eller andre […]

Nybegynner på et treningssenter? Slik kommer du i gang! - SKY Fitness

Fordeler ved å trene på et treningssenter

For noen er det å trene på et treningssenter det mest naturlige i verden, og de har kanskje gjort det i en årrekke allerede, men for andre igjen kan det være litt av en utfordring å komme seg av gårde og det er ikke alltid motivasjonen er på topp. Da er det viktig å tenke […]