Tag Archives: Covid-19 matlyst

Effekten av kosthold på trening

Effekten av kosthold på trening

I en tid hvor trening og generelt fokus på helse blir mer og mer fremtredende, overrasker det nok ikke mange at kostholdet faktisk spiller en så stor rolle for å få det beste ut av treningen som den gjør. Kosthold har historisk sett alltid vært en kulturell og ikke minst sosial ting for oss som […]

Hvor tidlig kan man begynne å trene etter Covid-19? - SKY Fitness

Hvor tidlig kan man begynne å trene etter Covid-19?

Det er vel snart bare et fåtall av oss som ikke har hatt Covid-19, og forløpet varierer mye fra person til person helt avhengig av en rekke faktorer. Noen får lettere symptomer som ved en generell forkjølelse, mens andre igjen blir alvorlig syke. Dette er svært individuelt og undersøkelser viser at verken dagsform eller andre […]