I en tid hvor trening og generelt fokus på helse blir mer og mer fremtredende, overrasker det nok ikke mange at kostholdet faktisk spiller en så stor rolle for å få det beste ut av treningen som den gjør. Kosthold har historisk sett alltid vært en kulturell og ikke minst sosial ting for oss som […]
Tag Archives: SKY Fitness personlig trening
24
okt
okt
I en stadig mer stillesittende hverdag er det ikke overraskende at stadig flere innser et behov for å trene regelmessig. Dette kan være av rene helsemessige årsaker, et ønske om å gå ned i vekt, eller rett og slett fordi man føler seg bedre av det. Uansett årsak er det alltid viktig å holde seg […]
29
sep
sep
Trenger du hjelp til å komme i gang med treningen? Våre personlige trenere ønsker å hjelpe deg på veien og være med på å motivere deg for å nå dine mål. De skreddersyr etter deg og dine behov, og tar treningen din til et nytt nivå – uansett hva slags mål eller hvilken treningserfaring du […]
14
jul
jul
For noen er det å trene på et treningssenter det mest naturlige i verden, og de har kanskje gjort det i en årrekke allerede, men for andre igjen kan det være litt av en utfordring å komme seg av gårde og det er ikke alltid motivasjonen er på topp. Da er det viktig å tenke […]