Personlig trening
Personlig trening er for deg som ønsker å…
- få mer energi i hverdagen
- bli sterkere, få bedre kondisjon eller endre kroppsammensetning
- få supplementerende trening til idretten du driver med for å gjøre deg enda bedre
- få hjelp til å klare opptakskrav til opptak på politiskole, militæret og lignende
- få oppfølging rundt opptrening etter skade(r) og/eller vondter
- lære mer om trening og å ta vare på kroppen
- generelt komme i bedre form og bli en bedre versjon av deg selv
Uansett hvilke målsetninger og forutsetninger du har ønsker vi å hjelpe deg å nå målene dine!
Trening foregår på et av SKY Fitness sine sentre i Bergen.
Ta kontakt med en av våre personlige trenere for en uforpliktende kartleggingstime i dag!
Pakker og priser
PT30
fra 300,-*
25 min med egen PT
Passer perfekt når du ønsker hjelp til å fokusere på bestemte øvelser.
Book nå
* Pris justeres ut fra PT-nivå
PT60
fra 563,-*
55 min med egen PT
Passer for deg som ønsker å trene hele kroppen og få et komplett treningsprogram.
Book nå
* Pris justeres ut fra PT-nivå
PT60 DUO
fra 845,-*
55 min med PT + 1 venn
Ta med deg en venn og få en hel time med egen PT.
Book nå
* Pris justeres ut fra PT-nivå
Se full prisliste
ONLINE COACHING
NIVÅ 1 TRAINEE
NIVÅ 2
NIVÅ 3
NIVÅ 4
3 måneder
1.700,- / mnd.
1.850,- / mnd.
2.000,- / mnd.
2.150,- / mnd.
6 måneder
1.400,- / mnd.
1.550,- / mnd.
1.700,- / mnd.
1.850,- / mnd.
HYBRID PT
NIVÅ 1 TRAINEE
NIVÅ 2
NIVÅ 3
NIVÅ 4
3 måneder
2.000,- / mnd.
2.300,- / mnd.
2.600,- / mnd.
2.900,- / mnd.
6 måneder
1.700,- / mnd.
2.000,- / mnd.
2.300,- / mnd.
2.600,- / mnd.
PT30
NIVÅ 1 TRAINEE
NIVÅ 2
NIVÅ 3
NIVÅ 4
1 time
525,-
675,-
750,-
825,-
3 timer
1.620,-
(540,- / time)
1.885,-
(628,33,- / time)
2.020,-
(673,33,- / time)
2.270,-
(756,66,- / time)
12 timer*
«Kom i gang»
5.630,-
(469,16,- / time)
6.540,-
(545,- / time)
7.560,-
(630,- / time)
8.370,-
(697,50,- / time)
25 timer*
«Få nye vaner»
11.125,-
(445,- / time)
12.925,-
(517,- / time)
14.975,-
(599,- / time)
16.525,-
(661,- / time)
50 timer*
«Endre livsstil»
21.050,-
(421,- / time)
24.500,-
(490,- / time)
28.350,-
(567,- / time)
31.350,-
(627,- / time)
*
12 timer:
12 timer gir ca. 3 mnd oppfølging om man møter PT 1 gang/uke – månedspris er basert på 3 mnd delbetaling
25 timer:
25 timer gir ca. 6 mnd oppfølging om man møter PT 1 gang/uke – månedspris er basert på 6 mnd delbetaling (kan delbetales over 3 mnd)
50 timer:
50 timer gir ca. 12 mnd oppfølging om man møter PT 1 gang/uke – månedspris er basert på 12 mnd delbetaling (kan og delbetales over 6mnd)
PT60
NIVÅ 1 TRAINEE
NIVÅ 2
NIVÅ 3
NIVÅ 4
1 time
700,-
850,-
1.000,-
1.100,-
3 timer
2.085,-
(695,- / time)
2.420,-
(806,66,- / time)
2.690,-
(896,66,- / time)
3.030,-
(1.010,- / time)
12 timer*
«Kom i gang»
7.500,-
(625,- / time)
8.740,-
(728,33,- / time)
10.080,-
(840,- / time)
11.150,-
(929,16,- / time)
25 timer*
«Få nye vaner»
14.850,-
(594,- / time)
17.275,-
(691,22,- / time)
19.950,-
(798,- / time)
22.050,-
(882,- / time)
50 timer*
«Endre livsstil»
28.150,-
(563,- / time)
32.750,-
(655,- / time)
37.800,-
(756,- / time)
41.800,-
(836,- / time)
*
12 timer:
12 timer gir ca. 3 mnd oppfølging om man møter PT 1 gang/uke – månedspris er basert på 3 mnd delbetaling
25 timer:
25 timer gir ca. 6 mnd oppfølging om man møter PT 1 gang/uke – månedspris er basert på 6 mnd delbetaling (kan og delbetales over 3 mnd)
50 timer:
50 timer gir ca. 12 mnd oppfølging om man møter PT 1 gang/uke – månedspris er basert på 12 mnd delbetaling (kan og delbetale over 6 mnd)
PT60 DUO
NIVÅ 1 TRAINEE
NIVÅ 2
NIVÅ 3
NIVÅ 4
1 time
1.050,-
1.275,-
1.500,-
1.650,-
3 timer
3.120,-
(1.040,- / time)
3.630,-
(1.210,- / time)
4.035,-
(1.345,- / time)
4.545,-
(1.515,- / time)
12 timer*
11.250,-
(937,50,- / time)
13.100,-
(1.091,66,- / time)
15.120,-
(1.260,- / time)
16.720,-
(1.393,33,- / time)
25 timer*
22.275,-
(891,- / time)
25.925,-
(1.037,- / time)
29.925,-
(1.197,- / time)
33.075,-
(1.323,- / time)
50 timer*
42.250,-
(845,- / time)
49.100,-
(982,- / time)
56.700,-
(1.134,- / time)
62.700,-
(1.254,- / time)
*
12 timer:
12 timer gir ca. 3 mnd oppfølging om man møter PT 1 gang/uke – månedspris er basert på 3 mnd delbetaling
25 timer:
25 timer gir ca. 6 mnd oppfølging om man møter PT 1 gang/uke – månedspris er basert på 6 mnd delbetaling (kan og delbetale over 3 mnd)
50 timer:
50 timer gir ca. 12 mnd oppfølging om man møter PT 1 gang/uke
Månedspris er basert på 12 mnd delbetaling (kan delbetales over 6 mnd)
MATPLAN
Kun matplan uten treningsoppfølging:
Samme pris som Online Coaching
Som tilskudd til PT, Online Coaching, eller Hybrid PT:
1.000,- ekstra pr. måned
Våre personlige trenere
Ta kontakt med en av våre personlige trenere for en uforpliktende kartleggingstime i dag!
Øyvind G. Bauge / PT-ansvarlig og PT level 4
SKY Fitness Fyllingsdalen og Åsane
412 03 319
oyvindbauge@skyfitness.no
ptoyvind
Curtis Hand / PT level 3
SKY Fitness Fyllingsdalen
484 96 680
curtis@skyfitness.no
curtis_hand
Ylva Akerø Hjørungdal / PT level 3
SKY Fitness Åsane og Fyllingsdalen
952 04 375
ylva@skyfitness.no
ylva.akero
Maria Myksvoll / PT level 2
SKY Fitness Drotningsvik
99163327
mariamyksvoll
pt_mariamyksvollaase
Book PT Les mer om Maria
PT-nivåer
Hvilket PT-nivå våre personlige trenere har avhenger av yrkeserfaring og utdannelse.
En nyutdannet PT vil med andre ord være på et lavere nivå enn en med mye erfaring og/eller utdannelse.
Priser bestemmes utifra den enkeltes nivå, hvorav Nivå 1 er laveste prisklasse.
De større pakkene kan delbetales, man deler da bare totalsum på antall måneder.
- 12 timer kan delbetales over 3 måneder
- 25 timer kan delbetales over 3 eller 6 måneder
- 50 timer kan delbetales over 6 eller 12 måneder
Kompetanse
Nivå 1
Nivå 2
Nivå 3
Nivå 4
Praktisk audition
Fullført grunnutdanning til Personlig trening (60 studiepoeng)
Fullført minst 50% av utdanningen
Antall gjennomførte PT-timer
Under 250 timer
Over 250 timer
Over 2.000 timer
Over 3.000 timer
Videreutdannelse / kurs
3 eller flere
4 eller flere
Bachelor innen idrett e.l. og/eller gjennomført minst 2000 PT-timer**
Master innen idrett e.l. og/eller gjennomført minst 3000 PT-timer**