Øyvind G. Bauge

Personlig trener / SKY Fitness Fyllingsdalen og Åsane / Nivå 4

oyvindbauge@skyfitness.no 41 20 33 19

Book PT-time nå Book PT-time på nett
PT Øyvind

Hva kan jeg tilby?

Jeg har jobbet fulltid som personlig trener og gruppeinstruktør siden 2015. I løpet av denne perioden har jeg gjennomført over 3500 PT-timer og 500 gruppetimer.

Jeg ønsker å dele sin glede over fysisk aktivitet gjennom trening og oppfølging tilpasset deg og dine behov. Sammen jobber vi for å oppnå de resultatene du ønsker.

Utdanning & kurs

  • GoStudy Personlig trener 1, Høgskolen i Nesna.
  • EHFA-sertifisert:
  • Personal Trainer level 3 (Fitness Instructor).
  • Level 4 (Personal Trainer).
  • Sats Prformance-kurs (Strength, Hi-Intensity, Mobility, Olympic Lifting).
  • Sats, level 3 sertifiseringskurs, Utholdenhet.
  • Sats, level 3 sertifiseringskurs, Coaching.
  • Sats, level 3 sertifiseringskurs, Helse og livsstil.
  • Crossfit KIDS.

Kompetanse

  • Skadeforebygging og opptrening, bla:
  • Skulder/nakkeproblematikk.
  • Ryggproblematikk.
  • Kneproblematikk.
  • Øke styrke og muskelmasse.
  • Ned i vekt (endring av kroppsammensetning).
  • Olympiske løft.

Hvorfor bruke PT?

Ved å bruke Personlig Trener vil du få fullt utbytte av treningen. Du får bedre kunnskap om hvordan du trener de ulike muskelgruppene mer riktig, i tillegg til å bli pushet til å ta ut det lille ekstra. 

Ofte vil du oppleve både raskere og bedre resultater ved å benytte en personlig trener!

Prisliste

PT30
  • 1 klipp: 825,-
  • 3 klipp: 2.025,- (675,-/timen)
  • 10 klipp: 6.220,- (622,-/timen)
  • 25 klipp: 14.975,- (599,-/timen)
  • 50 klipp: 28.850,- (577,-/timen)
PT60
  • 1 klipp: 1.100,-
  • 3 klipp: 2.700,- (900,-/timen)
  • 10 klipp: 8.300,- (830,-/timen)
  • 25 klipp: 19.975,- (800,-/timen)
  • 50 klipp: 38.450,- (770,-/timen)
PT60 DUO
  • 1 klipp: 1.650,-
  • 3 klipp: 4.050,- (1.350,-/timen)
  • 10 klipp: 12.450,- (1.245,-/timen)
  • 25 klipp: 29.975,- (1.199,-/timen)
  • 50 klipp: 57.750,- (1.155,-/timen)