Øyvind G. Bauge

Personlig trener / SKY Fitness Fyllingsdalen og Åsane / Nivå 3

oyvindbauge@skyfitness.no 41 20 33 19

Book PT-time nå Book PT-time på nett

Hva kan jeg tilby?

Jeg har jobbet fulltid som personlig trener og gruppeinstruktør siden 2015. I løpet av denne perioden har jeg gjennomført over 3500 PT-timer og 500 gruppetimer.

Jeg ønsker å dele sin glede over fysisk aktivitet gjennom trening og oppfølging tilpasset deg og dine behov. Sammen jobber vi for å oppnå de resultatene du ønsker.

Utdanning & kurs

  • GoStudy Personlig trener 1, Høgskolen i Nesna.
  • EHFA-sertifisert:
  • Personal Trainer level 3 (Fitness Instructor).
  • Level 4 (Personal Trainer).
  • Sats Prformance-kurs (Strength, Hi-Intensity, Mobility, Olympic Lifting).
  • Sats, level 3 sertifiseringskurs, Utholdenhet.
  • Sats, level 3 sertifiseringskurs, Coaching.
  • Sats, level 3 sertifiseringskurs, Helse og livsstil.
  • Crossfit KIDS.

Kompetanse

  • Skadeforebygging og opptrening, bla:
  • Skulder/nakkeproblematikk.
  • Ryggproblematikk.
  • Kneproblematikk.
  • Øke styrke og muskelmasse.
  • Ned i vekt (endring av kroppsammensetning).
  • Olympiske løft.

Hvorfor bruke PT?

Ved å bruke Personlig Trener vil du få fullt utbytte av treningen. Du får bedre kunnskap om hvordan du trener de ulike muskelgruppene mer riktig, i tillegg til å bli pushet til å ta ut det lille ekstra. 

Ofte vil du oppleve både raskere og bedre resultater ved å benytte en personlig trener!

Prisliste

PT30
  • 1 klipp: 750,-
  • 3 klipp: 1800,- (600,-/timen)
  • 10 klipp: 5620,- (562,-/timen)
  • 25 klipp: 13.500,- (540,-/timen)
  • 50 klipp: 26.200,- (534,-/timen)
PT60
  • 1 klipp: 1000,-
  • 3 klipp: 2400,- (800,-/timen)
  • 10 klipp: 7500,- (750,-/timen)
  • 25 klipp: 17.999,- (720,-/timen)
  • 50 klipp: 34.950,- (700,-/timen)
PT60 DUO
  • 1 klipp: 1500,-
  • 3 klipp: 3600,- (1200,-/timen)
  • 10 klipp: 11.250,- (1125,-/timen)
  • 25 klipp: 27.000,- (1800,-/timen)
  • 50 klipp: 52.400,- (1048,-/timen)