Hva kan jeg tilby?
Mitt fokus er trening som funker. Som din personlige trener er det viktig for meg at du får de resultatene du vil ha. Med solid faglig kompetanse og flere års erfaring som PT tilpasser jeg treningen spesifikt etter dine behov. Ta kontakt så lager vi en plan sammen, uansett om du er ny til trening eller om du ønsker å ta
treningen til neste nivå.
Utdanning
- AFPT Personlig trener
- AFTP Rehab Trainer
- AFPT Kostholdsveileder
Kompetanseområder
- Calishtenics (egenvektstrening)
- Kondisjonstrening
- Skadeforebyggende/rehabiliterende trening
- Vektnedgang
- Muskelvekst og styrketrening
- Kosthold
Hvorfor bruke PT?
Ved å bruke Personlig Trener vil du få fullt utbytte av treningen. Du får bedre kunnskap om hvordan du trener de ulike muskelgruppene mer riktig, i tillegg til å bli pushet til å ta ut det lille ekstra.
Ofte vil du oppleve både raskere og bedre resultater ved å benytte en personlig trener!