Personlig trening
Personlig trening er for deg som ønsker å…
- få mer energi i hverdagen
- bli sterkere, få bedre kondisjon eller endre kroppsammensetning
- få supplementerende trening til idretten du driver med for å gjøre deg enda bedre
- få hjelp til å klare opptakskrav til opptak på politiskole, militæret og lignende
- få oppfølging rundt opptrening etter skade(r) og/eller vondter
- lære mer om trening og å ta vare på kroppen
- generelt komme i bedre form og bli en bedre versjon av deg selv
Uansett hvilke målsetninger og forutsetninger du har ønsker vi å hjelpe deg å nå målene dine!
Trening foregår på et av SKY Fitness sine sentre i Bergen.
Ta kontakt med en av våre personlige trenere for en uforpliktende kartleggingstime i dag!
Pakker og priser
PT30
fra 300,-*
25 min med egen PT
Passer perfekt når du ønsker hjelp til å fokusere på bestemte øvelser.
Book nå
* Pris justeres ut fra PT-nivå
PT60
fra 563,-*
55 min med egen PT
Passer for deg som ønsker å trene hele kroppen og få et komplett treningsprogram.
Book nå
* Pris justeres ut fra PT-nivå
PT60 DUO
fra 845,-*
55 min med PT + 1 venn
Ta med deg en venn og få en hel time med egen PT.
Book nå
* Pris justeres ut fra PT-nivå
Se full prisliste
ONLINE COACHING
3 mnd
6 mnd
Level 1
1.870,- / mnd.
1.540,- / mnd.
Level 2
2.035,- / mnd.
1.705,- / mnd.
Level 3
2.200,- / mnd.
1.870,- / mnd.
Level 4
2.365,- / mnd.
2.035,- / mnd.
HYBRID PT, 1 time/mnd
3 mnd
6 mnd
Level 1
2.035,- / mnd.
1.705,- / mnd.
Level 2
2.282,- / mnd.
1.952- / mnd.
Level 3
2.530,- / mnd.
2.200,- / mnd.
Level 4
2.777,- / mnd.
2.447,- / mnd.
HYBRID PT, 2 time/mnd
3 mnd
6 mnd
Level 1
2.200,- / mnd.
1.870,- / mnd.
Level 2
2.530,- / mnd.
2.200,- / mnd.
Level 3
2.860,- / mnd.
2.530,- / mnd.
Level 4
3.190,- /mnd.
2.860,- / mnd.
PT30 (PT60*0,75)
Nivå
1 time
4 timer
12 timer
«Kom i gang»
25 timer
«Få nye vaner»
50 timer
«Endre livsstil»
Level 1
Trainee
638,-
2.376,-
6.193,-
12.237,-
23.155,-
Level 2
742,-
2.763,-
7.194,-
14.217,-
26.950,-
Level 3
825,-
2.763,-
8.316,-
16.472,-
31.185,-
Level 4
907,-
3.326,-
9.207,-
18.177,-
34.485,-
*
12 timer:
12 timer gir ca. 3 mnd oppfølging om man møter PT 1 gang/uke – månedspris er basert på 3 mnd delbetaling
25 timer:
25 timer gir ca. 6 mnd oppfølging om man møter PT 1 gang/uke – månedspris er basert på 6 mnd delbetaling (kan delbetales over 3 mnd)
50 timer:
50 timer gir ca. 12 mnd oppfølging om man møter PT 1 gang/uke – månedspris er basert på 12 mnd delbetaling (kan og delbetales over 6mnd)
PT 60
Nivå
1 time
4 timer
12 timer
«Kom i gang»
25 timer
«Få nye vaner»
50 timer
«Endre livsstil»
Level 1
770,-
3.057,-
8.250,-
16.335,-
30.965,-
Level 2
935,-
3.549,-
9.614,-
19.000,-
36.025,-
Level 3
1.100,-
3.945,-
11.088,-
21.945,-
41.580,-
Level 4
1.210,-
4.444,-
12.265,-
24.255,-
45.980,-
*
12 timer:
12 timer gir ca. 3 mnd oppfølging om man møter PT 1 gang/uke – månedspris er basert på 3 mnd delbetaling
25 timer:
25 timer gir ca. 6 mnd oppfølging om man møter PT 1 gang/uke – månedspris er basert på 6 mnd delbetaling (kan og delbetales over 3 mnd)
50 timer:
50 timer gir ca. 12 mnd oppfølging om man møter PT 1 gang/uke – månedspris er basert på 12 mnd delbetaling (kan og delbetale over 6 mnd)
PT60 DUO (PT 60*1,5)
Nivå
1 time
4 timer
12 timer
«Kom i gang»
25 timer
«Få nye vaner»
50 timer
«Endre livsstil»
Level 1
Trainee
1.155,-
4.576,-
12.375,-
24.502,-
46.475,-
Level 2
1.402,-
5.324,-
14.410,-
28.517,-
54.010,-
Level 3
1.650,-
5.918,-
16.632,-
32.917,-
62.370,-
Level 4
1.815,-
6.666,-
18.392,-
36.382,-
68.970,-
*
12 timer:
12 timer gir ca. 3 mnd oppfølging om man møter PT 1 gang/uke – månedspris er basert på 3 mnd delbetaling
25 timer:
25 timer gir ca. 6 mnd oppfølging om man møter PT 1 gang/uke – månedspris er basert på 6 mnd delbetaling (kan og delbetale over 3 mnd)
50 timer:
50 timer gir ca. 12 mnd oppfølging om man møter PT 1 gang/uke
Månedspris er basert på 12 mnd delbetaling (kan delbetales over 6 mnd)
MATPLAN / HELSEVEILEDNING
Kun matplan uten treningsoppfølging:
Samme pris som Online Coaching
Som tilskudd til PT, Online Coaching, eller Hybrid PT:
1.000,- ekstra pr. måned
Digital helseveiledning
Uten binding
1.499,- / mnd.
Våre personlige trenere
Ta kontakt med en av våre personlige trenere for en uforpliktende kartleggingstime i dag!
Øyvind G. Bauge / PT-ansvarlig og PT level 4
SKY Fitness Fyllingsdalen og Åsane
412 03 319
oyvindbauge@skyfitness.no
ptoyvind
Curtis Hand / PT level 3
SKY Fitness Fyllingsdalen
484 96 680
curtis@skyfitness.no
curtis_hand
Ylva Akerø Hjørungdal / PT level 3
SKY Fitness Åsane og Fyllingsdalen
952 04 375
ylva@skyfitness.no
ylva.akero
Maria Myksvoll / PT level 2
SKY Fitness Drotningsvik
99163327
mariamyksvoll
pt_mariamyksvollaase
Book PT Les mer om Maria
PT-nivåer
Hvilket PT-nivå våre personlige trenere har avhenger av yrkeserfaring og utdannelse. En nyutdannet PT vil med andre ord være på et lavere nivå enn en med mye erfaring og/eller utdannelse.
PT nivå 1
Har fullført minst 50% av grunnutdanning til personlig trening (60studiepoeng). PT har liten erfaring i bransjen fra før.
PT nivå 2
PT har fullført grunnutdanning til personlig trening (60 studiopoeng) eller tilsvarende utdannelse og gjennomført 250 PT-timer.
PT nivå 3
PT har enten minimum:
- Bachelor innen relevant utdannelse for personlig trening (idrett, fysioterapi o.l.)
- Fullført grunnutdanning til personlig trening (60 studiopoeng) og gjennomført minst 2000 PT-timer
- Gjennomført minst 3 kurs med relevant innhold
PT nivå 4
PT har enten en mastergrad innen relevant utdanning (idrett, fysioterapi e.l.) eller årsstudium (60 studiepoeng) + levert minst 3000 PT-timer og gjennomført minst 4 kurs med relevant utdanning.
Priser bestemmes utifra den enkeltes nivå, hvorav Nivå 1 er laveste prisklasse.
De større pakkene kan delbetales, man deler da bare totalsum på antall måneder.
- 12 timer kan delbetales over 3 måneder
- 25 timer kan delbetales over 3 eller 6 måneder
- 50 timer kan delbetales over 6 eller 12 måneder
Kompetanse
Nivå 1
Nivå 2
Nivå 3
Nivå 4
Praktisk audition
Fullført grunnutdanning til Personlig trening (60 studiepoeng)
Fullført minst 50% av utdanningen
Antall gjennomførte PT-timer
Under 250 timer
Over 250 timer
Over 2.000 timer
Over 3.000 timer
Videreutdannelse / kurs
3 eller flere
4 eller flere
Bachelor innen idrett e.l. og/eller gjennomført minst 2000 PT-timer**
Master innen idrett e.l. og/eller gjennomført minst 3000 PT-timer**