Maria Myksvoll

Hva kan jeg tilby?

Jeg har vært opptatt av trening i mange år, og begynte primært min treningsreise innenfor løping og kondisjon. Jeg har lang erfaring med intervalltrening, langdistanseløp (maraton) og ulike former for utholdenhetstrening. Det siste året har jeg også hatt økt fokus på styrketrening og jeg synes det er spennende å prøve/lære nye treningsmetoder. 

Jeg har også erfart på kroppen hvor mye trening har å si gjennom ulike faser i livet, også gjennom graviditet og etter fødsel. Dette er noe jeg synes er utrolig viktig og spennende, og er et område hvor jeg føler at jeg kan være til god hjelp!

Jeg brenner for at trening skal gi mestring og glede, og dette ønsker jeg at du skal få sammen med meg. Jeg har stor glede av å se andre lykkes og vil gjøre det jeg kan for å hjelpe deg å nå dine treningsmål! Trening er en investering i livsvarig god helse, og jeg ønsker å hjelpe deg å finne treningsmetoder og en livsstil som du kan trives med i mange år.

Utdanning & kurs

• PT Basis gjennom Active Education i samarbeid med Høgskolen i Innlandet (under utdannelse)
• Kostholdsveileder gjennom Active Education i samarbeid med Høgskolen i Innlandet (under utdannelse)
• Certified Nutrition Coach (AEC L4) (under utdannelse)
• Certified Advanced Personal Trainer (AEC L4) (under utdannelse)
• Certified Weight Management Specialist (AEC L5) (under utdannelse)

Kompetanse

• Utholdenhet/kondisjon
• Løping
• Trening før/under/etter graviditet 
• Styrketrening
• Trening med overføringsverdi til hverdagsaktivitet

Hvorfor bruke PT?

Ved å bruke Personlig Trener vil du få fullt utbytte av treningen. Du får bedre kunnskap om hvordan du trener de ulike muskelgruppene mer riktig, i tillegg til å bli pushet til å ta ut det lille ekstra. 

Ofte vil du oppleve både raskere og bedre resultater ved å benytte en personlig trener!