Personlig trening (PT)
Pakker og priser
Oppstarts-time
GRATIS
55 min med egen PT
Alle medlemmer av SKY Fitness får 1 oppstartstime med en personlig trener.
Les mer
Personlig trening
fra 649,-*
55 min med egen PT
Passer perfekt for deg som ønsker fysiske PT-timer.
Les mer
* Pris varierer fra pt til pt
Online coaching
fra 1.499,-/mnd
Web-basert
Passer perfekt til deg som ønsker å trene alene, og med oppfølging fra en fagperson.
Les mer
Kostholds-veiledning
fra 400,-
Fysisk oppmøte og web-basert
Vi tilbyr både kostholdsplaner og 40 minutter med kostholdsveiledning.
Les mer
Trening for godt voksne
fra 250,-
Gruppetrening for godt voksne. For alle over 50+
Les mer
Alle nye medlemmer av SKY Fitness får en oppstartstime med personlig trener. Timen inneholder følgende:
- Samtale (konsultasjon).
- Litt kartlegging.
- Trening (finne start-øvelser).
Etter timen får du tilsendt et startprogram med de øvelsene som ble gjort. Du vil også få muligheten til å forlenge samarbeidet gjennom kjøp av flere PT-timer.
* Har du hatt en oppstartstime med PT på SKY Fitness tidligere, kontakt ditt lokale senter for hva som gjelder.
* Avbestilling må skje senest 12 timer før timen. Avbestiller du senere enn dette, vil du ikke ha krav på ny time.
Hvor booker jeg en oppstartstime med PT?
For å booke din oppstartstime, trykk på «send forespørsel», fyll ut skjema, og du vil bli kontaktet av en av våre trenere.
Du kan ogsås kontakte en PT-direkte på e-post.
Personlig trening
Alle våre PT-er har gyldig utdannelse/PT-sertifisering. Pris varierer fra PT til PT, noe som skyldes både år med erfaring og tilleggsutdannelse. Kontakt den PT-en du vurderer dersom du ønsker å få et pridtilbud.
Hvorfor bruke en PT?
- Du får et individuelt tilpasset treningsprogram
- Det reduserer risikoen for skade
- Det skaper trygghet og gir mestringsfølelse
- Det er motiverende og gøy – ikke bare tungt!
- En PT hjelper deg med å holde kontinuitet på trening
- En PT er en viktig støttespiller både på gode og dårlige dager
Hvordan booker jeg en PT-time?
For å booke PT-time(r), trykk på «send forespørsel», fyll ut skjema, og du vil bli kontaktet av en av våre trenere. Alternativt kan du sende en e-post direkte til den PT-en du ønsker. Har du spørsmål ang. tjenesten, send e-post til Stefan@skyfitness.no
Send forespørselVåre personlige trenere
Online Coaching
- Du får tilgang til en treningsapp.
- Egen chat-funksjon med PT.
- Treningsprogram lagt inn og justert ukentlig av PT.
- Bilde og video av alle øvelser filmer på SKY Fitness.
- Digital loggføring av treningsøkter.
- Du sender inn uke- eller månedsrapport, og får svar fra PT.
* Noen av våre PT-er tilbyr også Online Coaching innen kosthold. Du kan lese mer on denne tjenesten under kostholdsveiledning (lenger ned på siden).
* Send en e-post til den coachen du vurderer for et pristilbud.
Hvordan booker jeg en Online Coach?
For å booke en Online Coach, trykk på «send forespørsel», fyll ut skjema, og du vil bli kontaktet av en av våre trenere. Alternativt kan du sende en e-post direkte til den PT-en du ønsker coaching med. Har du spørsmål ang. tjenesten, send e-post til Stefan@skyfitness.no.
Send forespørselKostholdsveiledning
Trenger du veiledning på kostholdet? Vi tilbyr både kostholdsveiledning og kostholdsplaner. For å komme i kontakt med en veileder, trykk på «send forespørsel», fyll ut skjema, og du vil bli kontaktet fortløpende.
Hva innebærer en kostholdsveiledningstime?
En kostholdsveiledningstime innebærer at du møter en veileder på ett av våre sentre i Bodø. Her får du 40 minutter hvor du kan stille spørsmål og få råd innen kosthold og ernæring. Pris: 400,-.
Hva innebærer en kostholdsplan?
- Du får tilgang til en kostholdsapp
- Egen Chat-funksjon med kostholdsveileder
- Måltider satt opp av kostholdsveileder
- Digital loggføring av måltider
- Du sender inn uke- eller månedsrapport (valgfritt)
*Pris for en kostholdsplan varierer fra veileder til veileder, og varighet på oppfølgningen.
Send forespørselVåre kostholdsveiledere:
Se alle våre kostholdsveiledere i Bodø
Monica Larsen
Personlig Trener og kostholdsveileder
monica@skyfitness.no
pt.monicalarsen
Trening for godt voksne
En gang i uken kjøres det «trening for godt voksne» gruppetrening. Alle medlemmer over 50 år får en gratis prøvetime. Deretter koster det kun 199,- per gang!
Varighet: 45 min
Aldersgruppe: 50+
Instruktør: Monica Larsen / Ida Tallaksen
Hvor booker jeg trening for godt voksne?
Send e-post til Ida Tallaksen for booking og evt. spørsmål. Ida@skyfitness.no