Monica Larsen

Hva kan jeg tilby?

• Generell styrketrening
• Trening for nybegynnere
• Vektnedgang
• Kostholdsveiledning

Utdanning

• Personlig trener ved AFPT (2014)
• Kostholdsveileder (2022-pågår)

Treningserfaring

Monica ble utdannet Personlig Trener gjennom AFPT i 2014. Hun har trent styrketrening regelmessig i godt over 10 år, og har i tillegg drevet med turning for voksne gjennom B&OI Turn.

Sertifiseringer

• Prestasjonstrener level 1 hos Stamina Akademiet
• Soft tissue spesialist hos Blackroll Trainer.

Hvorfor bruke PT?

Ved å bruke Personlig Trener vil du få fullt utbytte av treningen. Du får bedre kunnskap om hvordan du trener de ulike muskelgruppene mer riktig, i tillegg til å bli pushet til å ta ut det lille ekstra. Ofte vil du oppleve både raskere og bedre resultater ved å benytte en personlig trener!