Monica Larsen

Personlig trener / SKY Fitness Alstad og SKY Fitness Rønvika

monica@skyfitness.no

 

Book PT-time ved å sende epost til: monica@skyfitness.no

c

Hva kan jeg tilby?

  • Generell styrketrening
  • Trening for nybegynnere
  • Vektnedgang
  • Kostholdsveiledning

Utdanning

  • Personlig trener ved AFPT (2014)
  • Kostholdsveileder (2022-2023)

Treningserfaring

Monica ble utdannet Personlig Trener gjennom AFPT i 2014, og tok senere Kostholdsveileder i 2023. Hun har trent styrketrening regelmessig i godt over 10 år, og har i tillegg drevet med turning for voksne gjennom B&OI Turn.

Sertifiseringer

  • Prestasjonstrener level 1 hos Stamina Akademiet
  • Soft tissue spesialist hos Blackroll Trainer

Hvorfor bruke PT?

Ved å bruke Personlig Trener vil du få fullt utbytte av treningen. Du får bedre kunnskap om hvordan du trener de ulike muskelgruppene mer riktig, i tillegg til å bli pushet til å ta ut det lille ekstra. Ofte vil du oppleve både raskere og bedre resultater ved å benytte en personlig trener!

Tjenester

PERSONLING TRENING
  • 1 til 1 timer
  • PT duo
ONLINE COACHING
  • Trening
  • Kosthold
  • Trening & kosthold
KOSTHOLDSVEILEDNING
  • Kostholdstimer
  • Kostholdsplan