Hva kan jeg tilby?
Sammen finner vi veien mot dine mål. Fokuset mitt er å gi deg mestringsfylte treningsøkter hvor vi skal ha det gøy sammen. Steg for steg nærmere ditt mål. Om det er å trene deg sterkere fra en skade, vektreduksjon eller bygge en sterkere kropp. Jeg er perfeksjonist på teknikk noe som gjør at du til enhver tid skal føle deg trygg under våre treninger.
Spesialområder
- Styrketrening
- Rehabiliterende trening
- Skadeforebyggende trening
- Mobilitets trening
- Figurbygging
- Kostholds tips
Utdanning/kurs
- Bachelor i psykologi ved ONH ferdig vår 2025
- Årsstudium idrettspsykologi – ONH 2023
- Idrett og kroppsøvinglærer – HIØ 2018
- Fitness Basis utdanning – INH 2013
- Idrettsfag ved ST. Olav 2012
- Løpe og sykkel kurs utdanning via SATS 2015
- Antidoping kurs via Antidoping Norge 2013
Treningserfaring
- Personlig trener siden 2013
- Maraton 2022
- Styrketrening siden 2003
I tillegg til styrketrening og løping har jeg vært en aktiv håndball spiller og i dag driver jeg aktivt med Bodyfitness.
Jeg har gjennomført over 10.000 PT timer med kunder hvor jeg har fått mye forskjellige erfaringer ut ifra et variert spekter av kundenes mål.
Hvorfor bruke PT?
Ved å bruke Personlig Trener vil du få fullt utbytte av treningen. Du får bedre kunnskap om hvordan du trener de ulike muskelgruppene mer riktig, i tillegg til å bli pushet til å ta ut det lille ekstra.
Ofte vil du oppleve både raskere og bedre resultater ved å benytte en personlig trener!