Hva kan jeg tilby?
Eg tilbyr PT-timar 1:1, duo-timar (ta med ein venn) og oppfølging for bedrift.
Målet mitt er å hjelpe deg med å bygge ein kropp som både ser bra ut og fungerer i kvardagen – enten du vil bli sterkare, få betre kondisjon, eller komme i gang med gode rutinar.
Eg jobbar med ein kombinasjon av styrketrening, kondisjon og førebygging, og tilpassar alt etter nivå, mål og livssituasjon.
Utdanning
- Sertifisert personlig trener gjennom Active Education
Treningserfaring
Eg har fleire års eigen erfaring med styrketrening og kondisjon, og veit korleis det er å jobbe seg fram steg for steg.
Som ny PT er eg opptatt av å gi deg tett oppfølging, trygg rettleiing og ein plan som faktisk fungerer over tid.
Hvorfor bruke PT?
Med meg som personlig trener får du:
- Struktur og retning i treninga
- Trygg og riktig teknikk
- Motivasjon og oppfølging undervegs
- Ein plan som er tilpassa deg og kvardagen din
Målet er ikkje berre raske resultat – men å skape vanar som varer.