Oscar

Personlig trener / SKY Fitness Stord

468 88 912 olill.coaching@gmail.com

Hva kan jeg tilby?

Hos meg får du en personlig trener som tilpasser treningen ut ifra dine mål og forutsetninger. Jeg har stort fokus på at treningen skal være gøy uansett målsetting! Det gleder meg veldig å se andre mennesker lykkes, sammen kan vi jobbe progressivt mot å nå dine mål.

Med en bred treningsbakgrunn og utdanning har jeg god kunnskap om utholdenhetstrening, styrketrening, muskelvekst, vektnedgang, og livsstilsendring. Innad i bachelorgraden min har jeg også tilegnet meg kunnskap om trening av personer med forskjellige livsstilssykdommer som f.eks diabetes, visse typer kreft, overvekt/fedme, artrose med flere.

Utdanning

  • Bachelor i Sport, Exercise and Nutrition, University of Huddersfield.
  • Personlig trener utdanning hos AFPT.
  • Årstudium Idrett, HVL.
  • Trenerkurs langrenn, tidligere skiinstruktør for Skiforeningen.
  • Trenerkurs alpint.

Treningserfaring

  • Over 10 års erfaring med styrketrening.
  • Skiskytter i 9 år, NM sølv som jr utøver.
  • Fotball i 15 år.
  • Friidrett og løping i 10 år.

Hvorfor bruke PT?

Ved å bruke Personlig Trener vil du få fullt utbytte av treningen. Du får bedre kunnskap om hvordan du trener de ulike muskelgruppene mer riktig, i tillegg til å bli pushet til å ta ut det lille ekstra. 

Ofte vil du oppleve både raskere og bedre resultater ved å benytte en personlig trener!