Om Oda
Som personlig trener er mitt mål å hjelpe deg med å skape gode vaner som varer! Jeg ønsker at du skal kunne oppleve mestring og ha det gøy på veien mot dine mål. Uansett om du er helt ny til trening eller har trent mye tidligere legger vi sammen en plan som passer deg og din hverdag!
Mine spesialområder
- Styrketrening
- Funksjonell trening
- Livsstilsendring
- Tilrettelagt trening ved skade/smerter
Utdanning og kurs
- Sertifisert personlig trener – Norges Idrettshøyskole
- Bachelor Ergoterapi – OsloMet
Treningserfaring
- Dans og akrobatikk i 10+ år
- Styrketrening i 8 år
- Crossfit/Functional fitness i 4 år
Hvorfor bruke PT?
Ved å bruke Personlig Trener vil du få fullt utbytte av treningen. Du får bedre kunnskap om hvordan du trener de ulike muskelgruppene mer riktig, i tillegg til å bli pushet til å ta ut det lille ekstra.
Ofte vil du oppleve både raskere og bedre resultater ved å benytte en personlig trener!