Sophie Svingen Ellertsen
Personlig trener / SKY Fitness Drotningsvik og Åsane / Nivå 2
Hva kan jeg tilby?
Med livslang treningsglede og interesse for utvikling har jeg gjennom min utdannelse som personlig trener og kostholdsveileder god innsikt i kropp og trening. Jeg lager skreddersydde og effektive treningsprogrammer på grunnlag av dine mål, hvor du kan forvente deg økter som møter deg på ditt nivå.
Jeg tilbyr treningsøkter fulle av entusiasme, glede og driv mot å få deg dit du vil.
Trening er en investering for livet, og vi jobber sammen for å nå varige resultater.
Send meg en melding for en uforpliktende og hyggelig samtale.
Utdanning & kurs
- Personlig trener, Akademiet for Personlig trening
- Biomekanikk og avansert øvelsesanalyse, Akademiet for Personlig trening
- Sertifisert kostholdsveileder, Akademiet for Personlig trening
- Coaching kurs for personlig trenere, Akademiet for Personlig trening
Kompetanse
- Øke styrke og muskelmasse
- Egenvektstrening
- Fleksibilitet og balanse
- Mental trening og livsstilsendring
- Vektnedgang
Hvorfor bruke PT?
Ved å bruke Personlig Trener vil du få fullt utbytte av treningen. Du får bedre kunnskap om hvordan du trener de ulike muskelgruppene mer riktig, i tillegg til å bli pushet til å ta ut det lille ekstra.
Ofte vil du oppleve både raskere og bedre resultater ved å benytte en personlig trener!
Prisliste
PT30
- 1 klipp: 675,-
- 3 klipp: 1.686,- (562,-/timen)
- 10 klipp: 4.870,- (487,-/timen)
- 25 klipp: 11.625,- (465,-/timen)
- 50 klipp: 22.500,- (450,-/timen)
PT60
- 1 klipp: 850,-
- 3 klipp: 2.160,- (720,-/timen)
- 10 klipp: 6.500,- (650,-/timen)
- 25 klipp: 15.250,- (620,-/timen)
- 50 klipp: 30.000,- (600,-/timen)
PT60 DUO
- 1 klipp: 1.275,-
- 3 klipp: 3.240,- (1.080,-/timen)
- 10 klipp: 9.750,- (975,-/timen)
- 25 klipp: 23.250,- (930,-/timen)
- 50 klipp: 45.000,- (900,-/timen)