Hva kan jeg tilby?
Patrick er utdannet personlig trener fra AFPT, og har flere års erfaring med løpetrening og styrketrening. Han er en stødig støttespiller for sine kunder, og får de til å føle seg trygge både med og på trening.
Han er opptatt av at trening skal være noe man har lyst til. Og med hans engasjement for trening er det vanskelig å ikke la seg motivere. Det å få treningen inn som en rutine er viktig for å kunne nå de målene man ønsker. Det å gi kundene en god oppfølging, og å lytte til deres tanker og tilbakemeldinger er noe han legger stor vekt på.
Patrick med sin løpeglede er også ambassadør for Trondheim Maraton, og er en ivrig løper.
Utdanning
- Personlig trener (AFPT).
- Idrettsassistent i forsvaret.
- Kurs i funksjonell trening.
- Kurs i coaching – motivasjon og vaner for bedre helse.
- Kurs i utholdenhetstrening.
- Kurs i prestasjonsbasert trening, eksplosivitet og styrke.
- Kurs i skadeforebyggende og rehabilitering etter skade.
- Kurs i trening med livsstilsykdommer.
Treningserfaring
- Løping.
- Styrketrening.
- Maksimal styrke.
- Muskelvekst.
- Trening for nybegynnere.
- Trening for opptakskrav til forsvaret, politiutdanning, paramedic og brann og redning.
Hvorfor bruke PT?
Ved å bruke Personlig Trener vil du få fullt utbytte av treningen. Du får bedre kunnskap om hvordan du trener de ulike muskelgruppene mer riktig, i tillegg til å bli pushet til å ta ut det lille ekstra.
Ofte vil du oppleve både raskere og bedre resultater ved å benytte en personlig trener!