Maiken Solem

Personlig trener / SKY Fitness Flatåsen

922 06 838 maiken@skyfitness.no

Hva kan jeg tilby?

Jeg som Personlig Trener ønsker å hjelpe deg med å finne treningsglede. Sammen vil vi finne mål som passer deg og din livsstil samt at vi vil utfordre deg litt. Jeg kombinerer mye styrketrening og kroppsvekt-øvelser, men treningen skal bygge opp hverdagsgleden og energien din, så det vil være viktig å jobbe sammen for å finne det som motiverer deg!

Ta kontakt for en uforpliktende prat!

Utdanning

  • Personlig Trener (AFPT).
  • Online Trainer (AFPT).
  • Bachelor i Ernæring (Bjørknes).

Treningserfaring

  • Tidligere håndballspiller.
  • Generell styrketrening de siste årene.

Spesialiteter

  • Styrke og kroppsvekt.
  • Vektnedgang.

Hvorfor bruke PT?

Ved å bruke Personlig Trener vil du få fullt utbytte av treningen. Du får bedre kunnskap om hvordan du trener de ulike muskelgruppene mer riktig, i tillegg til å bli pushet til å ta ut det lille ekstra. 

Ofte vil du oppleve både raskere og bedre resultater ved å benytte en personlig trener!