Maiken Solem
Personlig trener / SKY Fitness Flatåsen
Maiken er i permisjon frem til høsten 2023.
Hva kan jeg tilby?
Jeg som Personlig Trener ønsker å hjelpe deg med å finne treningsglede. Sammen vil vi finne mål som passer deg og din livsstil samt at vi vil utfordre deg litt. Jeg kombinerer mye styrketrening og kroppsvekt-øvelser, men treningen skal bygge opp hverdagsgleden og energien din, så det vil være viktig å jobbe sammen for å finne det som motiverer deg!
Ta kontakt for en uforpliktende prat!
Utdanning
- Personlig Trener (AFPT).
- Online Trainer (AFPT).
- Bachelor i Ernæring (Bjørknes).
Treningserfaring
- Tidligere håndballspiller.
- Generell styrketrening de siste årene.
Spesialiteter
- Styrke og kroppsvekt.
- Vektnedgang.
Hvorfor bruke PT?
Ved å bruke Personlig Trener vil du få fullt utbytte av treningen. Du får bedre kunnskap om hvordan du trener de ulike muskelgruppene mer riktig, i tillegg til å bli pushet til å ta ut det lille ekstra.
Ofte vil du oppleve både raskere og bedre resultater ved å benytte en personlig trener!