Lars-Kristoffer Gaarder

Hva kan jeg tilby?

Som trener har jeg et stort fokus på at treningen skal være tilpasset deg og dine
ønsker. Øktene dine skal være både morsom og utfordrende.

Jeg ønsker å gi deg kunnskapen og grunnlaget for å gjøre langsiktige livsstilsendringer!

Utdanning

• Bachelor i Fysisk aktivitet, Ernæring og Helse fra Universitetet i Sørøst-Norge (2024)

Treningserfaring

• Lang erfaring med kondisjon- og styrketrening siden 2016

Hvorfor bruke PT?

Ved å bruke Personlig Trener vil du få fullt utbytte av treningen. Du får bedre kunnskap om hvordan du trener de ulike muskelgruppene mer riktig, i tillegg til å bli pushet til å ta ut det lille ekstra. 

Ofte vil du oppleve både raskere og bedre resultater ved å benytte en personlig trener!