Hva kan jeg tilby?
Jeg har jobbet I treningssenterbransjen I over 20 år, både som PT, instruktør, trenings-og kostveileder og siste 9 årene som senterleder i treningskjeden SATS. På fritiden min er jeg aktiv utøver og konkurrer i Crossfit og Functional Fitness. Jeg brenner for at andre skal finne glede og mestringsfølelse gjennom trening og fysisk aktivitet. Jeg har tro på at kontinuitet og jevn jobbing over tid gir resultater.
Min jobb som PT er å legge til rette for at du oppnår de målene du har satt deg. Jeg skal være der og veilede deg, men du må gjøre jobben. Slik vil du kjenne på følelsen av mestring og ikke minst motivasjon til å fortsette. Husk dette: «Du må ikke være god for å starte, du må starte for å bli god». Slik er det med motivasjonen vår også.
Utdanning
- PT-utdannelse fra Norges Idrettshøyskole
- Kostholdsveileder Norges Idrettshøyskole
- Gruppetreningsinstruktør Norges Idrettshøyskole
- Årsstudium Idrettslærer Høyskolen Vestlandet
- Coaching og salg Safe Education
- SATS Running- og stregth instruktør
- SATS Performance instruktør
Kompetanseområder
- Funksjonell trening/ Crossfit / Hyrox
- Øke styrke og muskelmasse
- Olympiske løft
- Endre vekt-og kroppssammensetning
- Motivasjon og mestring
- Prestasjonsbasert kosthold
- Løping
Hvorfor bruke PT?
Å ta steget inn på et treningssenter kan oppleves skremmende og overveldende for mange. Med en personlig trener i ryggen vil du føle deg trygg og ivaretatt. Jeg vil hjelpe deg med å bygge opp selvtilliten din på trening, gjennom fokus på teknikk, mestringsfølelse og treningsglede. Det er ingenting annet jeg heller vil enn å se deg lykkes med målene du har satt deg!
Book time med Cecilie
Ta kontakt på telefon 913 17 825