Ali Sejad Hakim

Personlig trener / SKY Fitness Fredrikstad Kråkerøy og Moss Jeløy

966 55 559 alisejad@skyfitness.no

Hva kan jeg tilby?

Med meg som din PT og kostholdsveileder jobber vi sammen for å sette mål etter dine behov, og for å få en bedre helse og livsstil. Vi vil ha fokus på riktig teknikk og et program skreddersydd etter dine ønsker og behov, og jeg vil dele min kunnskap med deg slik at du får maks utbytte av treningen.

Som utdannet rehab trener hjelper jeg deg med å rehabilitere. For å oppnå en normal hverdag og å kunne trene uten noen problemer, hjelper jeg deg som blant annet har mangel på funksjonsevne, opplever ubehag under/etter trening og har redusert proposisjon i kroppen.

Du får også muligheten til å bruke en app kalt «ABEL Health & Fitness». Her finner du alt du trenger når det gjelder helse, trening og kosthold, som da er veiledet av meg.

Gjør en endring på hverdagen og livstilen din! 

Utdanning

  • Personlig trener fra akademiet for personlig trenere. 
  • Rehab trener AFPT.
  • Kostholdsveileder AFPT.

Treningserfaring

  • Styrke på treningssenter i 16 år.
  • Konkurranser i Men’s Physique NFBB.
  • Acrobatic i over 8 år på Oslo Idrettshøyskole.

Hvorfor bruke PT?

Ved å bruke Personlig Trener vil du få fullt utbytte av treningen. Du får bedre kunnskap om hvordan du trener de ulike muskelgruppene mer riktig, i tillegg til å bli pushet til å ta ut det lille ekstra. 

Ofte vil du oppleve både raskere og bedre resultater ved å benytte en personlig trener!